Workshop und Kurse

Regelmäßig bieten wir in unserer Praxis in der Sechtemer Strasse 14 in Brühl verschiedene Workshops und Kurse an:

• Kräuterwanderungen
• Tinkturen und Salben herstellen
• Gewürzkräutermischungen anfertigen
• Hatha Yoga praktizieren
• Entspannungskurse

Hatha Yoga Kurse mit Irem Stratmann

• Dienstags  immer von 17:00 – 18:15 h (hier gibt es noch einen freien Platz, Quereinstieg möglich, für Anfänger und Menschen mit Beeinträchtigung in der Bewegung gut geeignet)
• Mittwoch  immer von 17:00 – 18:15 h (dieser Kurs ist momentan ausgebucht)

Anmeldung unter m.hebbecker@web.de

Folgender  interaktiver Vortrag ist im Rahmen der Frauenwoche bereits fest terminiert,

Mo., 09.03.26 um 17 h

Mut statt Angst – Wege zur inneren Stärke

Ängste gehören zum Leben, beispielsweise vor Prüfungen oder Auftritten, bei existentiellen Sorgen oder vor neuen, unbekannten Situationen. Doch wenn sie überhandnehmen, engen sie ein und rauben Lebensfreude. In diesem interaktiven
Vortrag zeigen Maria Rita Hebbecker und Kornelia Urban praxisnahe Wege auf, wie Frauen ihre Ängste verstehen, annehmen und konstruktiv mit ihnen umgehen können. Dabei verbinden sie psychologisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen und laden dazu ein, neue Perspektiven und Werk
zeuge zur Bewältigung von Ängsten kennenzulernen.

Anmeldung unter m.hebbecker@web.de

Am 22.01.2026 starten die Kurstermine zur Entspannung.

Raum für Entspannung bietet Mirjam Reppel-Frömbling (zertifizierte Entspannungstrainerin).

Freut Euch auf eine angeleitete Entspannungszeit mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Fantasiereisen, Bodyscans, Atemübungen, Achtsamkeit und mehr …

Entspannungstermine:

• 22.01.26 18-19 h Januar-Meditation
• 19.02.26 18-19 h Autogenes Training
• 19.03.26 18-19 h Progressive Muskelentspannung
• 23.04.26 18-19 h Atme und lass los
• 21.05.26 18-19 h Farben

Preise: 5 Termine als Kurs 75 Euro, als Einzeltermin: 18 Euro

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter

mirjam.entspannung@web.de